冬阴功汤
食材清单
| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 鲜虾 | 300g |
| 草菇 | 100g |
| 香茅 | 2根 |
| 南姜 | 3片 |
| 柠檬叶 | 5片 |
| 小米辣 | 3个 |
| 冬阴功酱 | 2勺 |
| 鱼露 | 1勺 |
| 柠檬汁 | 2勺 |
| 椰浆 | 100ml |
| 香菜 | 适量 |
做法步骤
- 虾去壳去虾线,虾头虾壳保留,草菇对半切。(虾头虾壳用来熬汤,更鲜。)
- 香茅拍扁切段,南姜切片,小米辣切碎。
- 锅中放少许油,炒香虾头虾壳,加水熬10分钟成虾汤。(虾汤是冬阴功鲜美的基础。)
- 过滤出虾汤,放入香茅、南姜、柠檬叶、小米辣煮5分钟。
- 加入冬阴功酱、鱼露调味,放入草菇煮3分钟。
- 放入虾仁煮至变色,倒入椰浆。(椰浆不要煮开,不然会油水分离。)
- 关火,加柠檬汁调味,撒香菜即可。(柠檬汁最后放,酸味才清新。)
几个关键点
- 虾头虾壳熬汤,更鲜
- 香茅南姜柠檬叶是灵魂,不能少
- 椰浆不要煮开
- 柠檬汁最后放,保持清新
- 可以加青口、鱿鱼等海鲜
营养与搭配
- 虾富含优质蛋白和虾青素
- 香茅有健胃作用
- 椰浆提供健康脂肪
- 酸辣开胃,适合夏天